2 commentaires ·09 septembre, 2022

Comment les parfums et les arômes affectent notre humeur

Les parfums ont-ils un effet sur la psychologie ?

Notre odorat est le plus puissant des cinq sens et le plus étroitement lié aux souvenirs et aux émotions. En effet, 75 % des émotions que nous ressentons chaque jour sont provoquées par l'odorat. activation du sens de l'odorat.

L'anosmie (ou perte totale de l'odorat) est étroitement liée à la dépression. De même, il a été observé que les personnes souffrant de dépression sévère présentent souvent une sensibilité réduite aux odeurs.

L'odorat influence l'humeur, la concentration, la mémoire et les émotions. Des recherches montrent que l'humeur s'améliore jusqu'à 40% après exposition à des odeurs agréables.

L'odorat, maillon essentiel de la relation corps-esprit, peut être utilisé pour améliorer la tolérance à la douleur. Toute odeur agréable peut servir de distraction et améliorer l'humeur. Des études récentes suggèrent que les parfums sucrés sont les plus efficaces.

Comment un parfum peut-il améliorer votre humeur ?

Lorsque nous inhalons un parfum, qu'il s'agisse d'un parfum ou d'un désodorisant, L'activation de certaines parties du cerveau provoque une modification des ondes qu'il émet et qui sont responsables des humeurs et d'autres fonctions.

Ainsi, selon le type d'odeur détecté, notre cerveau réagira d'une manière ou d'une autre. Voici un exemple.

Les chercheurs ont découvert que l'utilisation de parfums peut réduire l'anxiété des personnes en situation de stress. Dans une étude portant sur 85 patients soumis à une IRM, ceux exposés à un parfum de vanille ont ressenti 63 % d'anxiété en moins.

En pratique, vous pouvez utiliser votre odorat pour stimulez votre mémoireVotre capacité à mémoriser des informations peut être améliorée en respirant une odeur que vous avez respirée en assimilant des informations. Alors, vaporisez du parfum ou utilisez un désodorisant dans votre espace d'étude pendant que vous révisez, puis apportez un flacon de ce parfum lors d'un examen important.

Vous pouvez également utiliser des odeurs pour évoquer un être cher, comme un t-shirt usé ou son parfum. Un souvenir olfactif peut véritablement évoquer une personne, plus que regarder une photo. En réalité, l'odeur traduit les sentiments de la personne. Cela vous est-il arrivé aussi ?

Quels sont les effets des essences naturelles ?

Il y a tout un monde à découvrir ici et c'est incroyablement intéressantMême si vous êtes un peu sceptique, je vous dirai que tout ce qui est détaillé ici est soutenu par des sources scientifiques, que je citerai à la fin.

En fonction du composant aromatique, les ondes cérébrales affectées seront d'un type ou d'un autre et généreront un effet différent. Voici donc quelques exemples utiles (et comment vous pouvez trouver un parfum correspondant dans notre boutique) :

Le menthe C'est surtout revigorantLe parfum de la menthe stimule l'activité de la zone du cerveau qui nous réveille le matin. Des recherches ont montré que les athlètes courent plus vite et font plus de pompes lorsqu'ils sont exposés à cet arôme.

Il jasmin vous aide à dormirDes études ont montré que l'odeur du jasmin dans la chambre favorise un sommeil plus réparateur et une vigilance accrue le lendemain. D'autres laboratoires ont constaté que cette odeur accélère les ondes cérébrales associées au sommeil profond. En cliquant ici Dans le lien, vous pouvez découvrir notre désodorisant au jasmin préféré.

Le lavande C'est généralement relaxantL'exposition au parfum de lavande peut ralentir votre rythme cardiaque. Profitez de son arôme pour vous détendre avant de vous coucher. Ou prenez-en quelques bouffées pour vous ressourcer pendant vos pauses. Des chercheurs japonais ont découvert que cette pratique aide à prévenir les baisses de concentration l'après-midi.

Le vanille favorise la perte de poidsCela remplace le plaisir des sucreries, mais sans les calories. Ce n'est pas un arôme à utiliser à jeun, car il risque d'accentuer l'appétit. Mais si vous avez déjeuné sainement, cela peut vous aider à calmer votre envie de chocolat. Nous vous laissons ici notre phénoménal désodorisant à la vanille et à l'orchidée.

Il romarin augmente l'état d'attentionL'inhalation de l'arôme augmente la concentration et améliore les facultés mentales. Nous avons ici un mikado qui convient parfaitement à cet usage.

Certaines fleurs, comme ylang-ylang, atténuer et réduire la sensation de charge de travail. Ce désodorisant le contient et est un favori.

Camomille et bois de santal Ils ont des effets réconfortants sur l'état émotionnel et physique.

Néroli et pamplemousse Ils favorisent la détente. Ils sont un excellent choix pour le salon ou la salle familiale.

Inhalez les arômes avec bergamote écouter de la musique douce est une méthode de relaxation très efficace. Vous le trouverez à ce lien, l'un des meilleurs vendeurs pour hommes.

En résumé

Il existe de nombreux autres types de parfums essentiels et leurs bienfaits. Vous y trouverez également une mine d'informations sur les parfums et la personnalité, ou comment choisir le parfum idéal.

Si vous trouvez cela intéressant, faites-le nous savoir et nous vous proposerons plus de contenu comme celui-ci.

Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314678/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198031/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198031/